Modèle : Concours professeurs secondaire - EPS - épreuve de spécialité - déc. 2021
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En bref
Ce document est une ancienne épreuve écrite du concours de recrutement organisé par Ministère de l'Éducation Nationale, du Préscolaire et des Sports — AREF (2021), publiée sur Wadifa Info en consultation et téléchargement PDF gratuits, avec une correction proposée.
- Organisme
- Ministère de l'Éducation Nationale, du Préscolaire et des Sports — AREF
- Grade
- Cadres AREF — ثانوي (إعدادي وتأهيلي)
- Spécialité
- التربية البدنية والرياضية
- Année
- 2021
- Pages
- 22
- Langue des questions
- arabe et français
- Correction
- correction proposée disponible sur cette page
Épreuve écrite du concours de recrutement des cadres des AREF (concours de l'enseignement) : Concours professeurs secondaire - EPS - épreuve de spécialité - déc. 2021. Ce modèle contient 22 page(s) de questions et vous aide à préparer le concours.
📝 Texte des questions (extrait automatiquement des pages scannées)
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— صفحة 1 — مباريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : خاص بكتابة المباراة déni المغرية ١90:6 لقلا مباراة توظيف أساتذة التعليم الثانوي وزارة التريبة الرنمنية 1 0 10066 1 1:00:61 دورةٌ دجنبر 2021 5 (التعليم 71591 والرراضة 17 م 02 ىناع A OORCA الموضوع المركز الوطني للتقويم والامتحانات لمركز الوطني للتقويم يا الاسم الشخصي والعائلي : تاريخ ومكان الإزدياد : التخصص : التربية البدنية الاختبار : اختبار في مادة التخصص LÉ نقطة مادة التخصص بالأرقام ................على 75 | لموضوع / ورفه اسم المصحح وتوقيعه : .. الإجابة عمويووموويوويويوو وروم مفرة L'épreuve de spécialité comprend deux parties : * La première partie: o Un QCM noté sur 60 points: Le QCM se compose de 60 questions. Les réponses sont notées selon le barème suivant : Réponse juste = 1 point. Réponse fausse = O point. Absence de réponse = 0 point. Plus d’une réponse = 0 point. Toute rature ou confusion de réponse = 0 point. NB : ie candidat doit cocher une seule réponse. Exemple : + La deuxième partie: o Une question ouverte notée sur 15 points. * QCM noté sur 60 points: La libération du calcium dans le cytoplasme cellulaire est synonyme de : Relâchement musculaire. Contraction musculaire. Un objet d'enseignement en EPS est : A | Une thématique modulaire de plusieurs cycles d'enseignements. B | Une compétence plancher. © | Un contenu de séquence. D _| Un savoir conçu comme une solution à des problèmes, نماذج المباريات من موقع وظيفة إن wadifa-info.com — صفحة 2 — مباريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص على 22 Ens sp 01 de combat. | D__| En volley Ball. De la reconstitution des réserves énergétiques, De la déshydratation accompagnée de signes de fati Une augmentation substantielle du nombre et de la densité des capillaires. La na La brasse classique, | سج نماذج المباريات من موقع وظيفة إن wadifa-info.com — صفحة 3 — باريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التخصص : التربية البدئية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص ]8 | La puissance de la filière énergétique est : A | La faculté de réaliser un effort intense dans la durée pour augmenter la performance. La faculté de résister lors des efforts intenses pour vaincre les adversaires. La faculté de supporter une charge de travail intense. La faculté de produire une très grande quantité d’énergie en un temps donné. La mesure des performances des élèves pour dresser un classement. La confrontation des prestations des élèves entre eux pour identifier le meilleur. | à rebond. | désaxé. Au déplacement du tibia vers l’arrière par rapport au fémur. À la torsion du genou dans le côté latérale externe. À la dislocation du genou. Au glissement du tibia vers l’avant. Le retour à la normale de la fréquence cardiaque se fait longuement. wadifa-info.com — صفحة 4 — باريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع لتخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص Les nerfs du système nerveux végétatif interviennent dans : 14 | Pour ne pas s’écraser en réception après le franchissement en course de haies, il faut : Se réceptionner jambe semi fléchie puis tendue pour amortir le choc. Se réceptionner Jambe fléchie. Se réceptionner jambe tendue. Se réceptionner jambe semi fléchi. 16 | La stratég Penser à la valorisation, et la récompense lors de l’exécution de la tâche. La contusion musculaire due à l’état de la wadifa-info.com — صفحة 5 — على 22 ديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021 الموضوع : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص Plus le volume est grand, plus l’intensité et la spécificité sont moins importantes. Plus le volume est bas, plus l’intensité et la spécificité sont importantes. Plus le volume est grand, plus l’intensité et la spécificité sont importantes. Plus le volume est bas, plus l’intensité et la spécificité sont moins importantes. Garder le buste droit pour ne pas se déséquilibrer. Placer le bassin vers le haut et l’avant. De l’ensemble des éléments qui autorisent les actions des sujets. De l’ensemble des éléments avec lesquels le sujet est en relation. De l’ensemble des significations que le sujet attribue aux éléments de la situation. De l’ensemble des objets institutionnels avec lesquels le sujet entretient des rapports stables. wadifa-info.com — صفحة 6 — باريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التغخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصسص على 22 En athlétisme, la période de latence de réaction motrice est : La période qui traduit la faculté d’effectuer le plus grand nombre de gestes identiques pendant une seule unité de temps. La période de temps comprise entre le signal et la réaction motrice de l’athlète. La période de temps comprise entre la phase d’accélération et la faculté à maintenir la vitesse maximale, L'étude des relations entre les opérations mentales et les processus nerveux et leurs conséquences sur le comportement. Le rapport entre la durée du pas et la durée de la période d’oscillation propre du membre inferieur est inférieur à 1. Le rapport entre la durée du pas et la durée de la période d’oscillation propre du membre inferieur est égal à 1. Le rapport entre la durée du pas et la durée de la période d’oscillation propre du membre inferieur est égal à 0. wadifa-info.com — صفحة 7 — باريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص على 22 Les sous — habiletés, organisées hiérarchiquement et coordonnées en des blocs fonctionnels plus intégrées. Les conditions préalables à remplir ou les comportements antérieurs pour entreprendre un apprentissage donné. Les connaissances déclaratives qui s’actualisent ou s’expriment dans le langage naturel. _ En gymnastique, la pirouette s’exécute bio mécaniq Un axe longitudinal et un plan transversal. | B | Un plan frontal par rapport à un axe latéral. Un plan sagittal par rapport à l’axe de rotation transversal. D | Un axe latéral et un plan sagittal. [28 | La PPG a pour fonction de : A | Développer les qualités nécessaires à la spécificité et renforcer les points forts de l’athlète, Développer l’ensemble des capacités fonctionnelles de l’athlète. Développer les possibilités nerveuses et les capacités de récupération de l’athiète. Développer les qualités psychologiques et d’adaptation chez l’athlète. Un composé riche en phosphore en réserve intracellulaire. Un composé riche en phosphore en réserve dans le sang. Un composé riche en phosphore en réserve dans le foie. | | Un composé riche en phosphore en réserve dans le muscle. Aux contraintes à prendre en compte pour réussir. Aux types et aux niveaux de ressources mobilisées. 7] Aux caractéristiques objectives et au processus mis en jeu par le sujet. نماذج المباريات من موقع وظيفة إنفو wadifa-info.com — صفحة 8 — باريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص على 22 e social met l’accent sur : L’importance centrale des motifs et des conflits inconscients comme force déterminante du comportement. L'importance des facteurs environnementaux dans la détermination du comportement et le façonnement de la personnalité, L’importance de l’expérience subjective des situations par l’individu qui perçoit et interprète les événements de son existence. L'importance aux traits de la personnalité et aux caractéristiques de la situation vécue. L’allure critique à laquelle le coureur utilise la quantité totale d’oxygène nécessaire aux cellules musculaires. La capacité de l’athlète à alterner des périodes courues à allure soutenue voire intense. La faculté de changer l’allure avec des intensités variables et à des moments différents de la course. Le Gestaltisme est une théorie selon laquelle : 7 On prétend réduire le complexe à l’association d’éléments simples. On privilégie la structure au dépend des éléments. L’élément n’a de signification que par rapport à l’ensemble. L’élément est étudié isolement sans aucune relation avec les autres. Un muscle est dit excitable si : Il se laisse déformer sous l’effet d’une force et reprend son état initial. Il a la possibilité de se raccourcir et de s’allonger. Il répond de façon spécifique à la stimulation. Il exprime le rapport entre le travail exécuté et le temps. نماذج المباريات من موقع وظيفة إنفو wadifa-info.com — صفحة 9 — : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التخصص : التربية البدئية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص على 22 Le niveau des exigences de la tâche sollicitant des ressources bio- informationnelles. La quantité d’informations à traiter pour l’organisation et le déclenchement du mouvement. | L'ensemble des potentiels énergétiques susceptibles de moduler l’efficacité du processus de traitement de l’information. Le niveau des exigences de la tâche sollicitant des ressources bioénergétiques. Les axones du faisceau pyramidal qui se terminent dans la moelle _ épinière. ‘Les aires motrices cérébrales situées en avant du sillon central. Les aires motrices cérébrales situées en arrière du sillon central. Les diverses parties du système nerveux central. Un élément acrobatique constituant un trait d’union entre une course d’élan et un autre élément acrobatique. Un élément acrobatique par renversement en rotation avant totale corps tendu. 0 L'ensemble des états d’esprits éprouvés par l’individu dans des situations variées. L’ensemble des attitudes à réagir de façon défavorable ou favorable envers un objet donné. نماذج المباريات من موقع وظيفة إنفو wadifa-info.com — صفحة 10 — L'ensemble des réactions assurant la synthèse عل l’ATP en absence d’oxygène et sans production d’acide lactique. C | L’ensemble des réactions assurant la synthèse de l’ATP en absence d’oxygène et avec production d’acide lactio La hauteur d’envol, la vitesse au moment du lâcher et l’équilibre de l’athlète. _ La hauteur d’envol, la vitesse au moment du lâcher et de l’angle d’envol. Du double appui, la vitesse au moment du lâcher et de l’angle d’envol. De la vitesse au moment du lâcher, la hauteur d’envol et de la osture du lanceur. 41 | Le classement en phase finale du lancer de poids est effectué selon : A __| Le nombre d’essais réussis de chaque athlète. La meilleure performance réalisée au cours de trois essais. C | La meilleure performance réalisée au cours de six essais. D__| La meilleure performance réalisée dans les essais précédents. La capacité des cellules musculaires à oxyder le glycogène après entrainement vise à : L'augmentation du nombre et de la taille des mitochondries, la concentration des enzymes et le développement du système de transport d’électrons. L'amélioration de l’activité et la concentration des enzymes dans le cycle de Krebs et la diminution du nombre des mitochondries. Le développement du système de transport d’électrons et la diminution de la taille des mitochondries. Le développement du système de transport d’électrons et la stabilisation du nombre et de la taille des mitochondries. wadifa-info.com — صفحة 11 — باريات لتوظيف اساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع لتخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصسص 22 L'expérience motrice stockée et relative à une catégorie de mouvements caractérisés par une identité de structure. Une série d’instructions destinées à sélectionner les groupes musculaires et régler l’intensité et le timing de leur contraction- relaxation. Tous les détails de l’organisation spatio-temporelle d’une séquence motrice fonctionnellement signifiante. L’existence d’une architecture de neurones aux interconnexions rigidement câblées. nement sportif basé sur la perception se construit au tour de : A | La partie visible du geste et de son organisation extérieure. La composante motrice relative au modèle gestuel. La sollicitation et l’activation des mécanismes mentaux. L'aménagement d’un milieu stimulant. — caractère d’anticipation-coïncidence est due à : A | Une fixation dans la difficulté de la précision requise à travers un mouvement simple. B | Une gradation dans la difficulté de la précision requise à travers un mouvement complexe, C | Une gestion dans la difficulté de la précision requise à travers un mouvement élaboré. Une adaptation dans la difficulté de la précision requise à travers un mouvement composé. Selon les cognitivistes, l’amélioration de la performance face à une tâche à ”45 ا نماذج المباريات من موقع وظيفة إنفو wadifa-info.com — صفحة 12 — أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في sale التخصص على 22 statut de concepteur à : Décrire les comportements des élèves dans leur globalité et tenter d’ajuster son contenu d’enseignement. Interpréter les comportements des élèves dans leurs spécificités et tenter d’ajuster les contenus d’enseignement. Analyser les comportements des élèves dans leurs particularités et tenter d’ajuster son contenu d’enseignement. Classer les comportements des élèves dans leurs diversités et tenter d’ajuster son contenu d’enseignement. 46 | À travers une modélisation centré sur l’élève, l’enseignant se contente dans son En se référant aux principes d’action retenus pour la course de vitesse, l’élève est appelé à : Stabiliser une maitrise gestuelle. Maitriser le couple intensité/contrôle de l’action. Connaitre ses possibilités pour utiliser le plus efficacement ses ressources. per sa motricité. La vitesse de déplacement et varie selon l’intensité et la durée de travail. Pour respecter le principe de conservation d’énergie lors d’un rebond sur un mini- trampoline : Le gymnaste maintien un bassin en antéversion au-dessus du point d’appui. Le gymnaste maintien un bassin en rétroversion au-dessus du point d’appui. Le gymnaste maintien un bassin en antéver sion au-dessous du point d’appui. نماذج المباريات من موقع وظيفة إنفو wadifa-info.com — صفحة 13 — يميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص على 22 50 | La stratégie adoptée en défense lors d’un match de basket ball, avec des joueurs (de randes tailles, peu mobiles et faibles en défense) est : A | Combinée. B | Défense de zone. C | Zone de presse. D | Homme à homme. [s1 [La dévolution en apprentissage désigne : L'ensemble des responsabilités de l’enseignant pour gérer la conduite du groupe classe. B | L'ensemble d’interactions réalisées par l’enseignant pour motiver le groupe classe. C | L'ensemble des actions de l’enseignant visant à rendre l’élève responsable de la résolution d’un problème. D | L'ensemble des paramètres aidant l’enseignant à élaborer des contenus d’enseignement-apprentissage. e moteur se définit comme étant : Un processus recherchant la stabilisation d’un programme Moteur efficace en fonction d’un traitement particulier de l’information Un processus recherchant l’adaptabilité du geste en couplant la variabilité de l’environnement avec la perception de l’individu en cours d’action Un processus recherchant l’’adaptation des réponses motrices en fonction d’un stimulus provenant de l’environnement Un processus recherchant l’optimisation des processus perceptifs en fonction de la maturation du système nerveux L’apprenant est considéré selon les pédagogies actives comme : A [Un élément à intégrer dans une communauté du savoir. Un participant actif dans le processus d’apprentissage. Un sujet d’interaction avec autrui ainsi que l’environnement. | D | Un réceptionneur actif des savoirs transmis par les enseignants, نماذج المباريات من موقع وظيفة إنفو wadifa-info.com — صفحة 14 — باريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص 22 gestion du couple « risque - sécurité » est moins importante en : Volley ball. gêner la passe. Fixer le défenseur et créer la séparation en vue de tenter au panier, Changer de direction pour s’écarter du défenseur afin d ’occuper l’espace libre. Harceler le porteur de balle en bloquant le couloir de passe. [56 | Le réflexe d’accroche chez un jeune athlète perchiste se manifeste par : A | Une extension des bras au moment du décollage, une perche mobile dans l’espace arrière, un corps aligné B | Une flexion des bras au moment du décollage, une perche fixée dans l’espace avant, un corps groupé. Une extension des bras au moment du décollage ; une perche peu mobile dans l’espace avant, corps semi-groupé. Une flexion des bras au moment du décollage ; une perche mobile dans l’espace arrière, corps aligné. Au tennis, une balle aura tendance à retomber plus rapidement si : Elle est brossée, avec un effet lifté par le haut d’une manière à la faire tourner vers l’avant. Elle est coupée, sans effet lifté par le bas d’une manière à la faire tourner vers le haut. Elle est brossée, sans un effet lifté par le haut d’une manière à la faire tourner vers l’arrière, Elle est coupée, avec effet lifté par le bas d’une manière à la faire tourner vers le bas, wadifa-info.com — صفحة 15 — 58 | Lors 7 Les muscles obliques externes et internes et le muscle de l’abdomen. Les trapèzes et les grands ronds. Le deltoïde antérieur et les érecteurs du rachis. ignifie : Adopter un rythme modéré pour continuer la course dans le temps malgré la distance, tenir la plus haute allure possible de façon constante dans le but de réaliser un bon résultat. Courir à la tête du peloton en vue d’accélérer en fin de course. | D | Stratégie de course pour s’économiser dans la gestion de l’effort. | 60 | En hand ball, le progrès des élèves en ASS est déterminé par : La prise en compte de la spécialisation précoce dans des postes de jeu. B | La prise en compte des procédures rigoureuses de l’entrainement. La prise en compte des indices pertinents et permanents lors du jeu. La prise en compte du nombre de séances d’entrainement. wadifa-info.com — صفحة 16 — ات لتوظيف الأطر النظامية لتخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص 22 Question N° Réponse نماذج المباريات من موقع وظيفة إن wadifa-info.com — صفحة 17 — مباريات لتوظيف الأطر النظامية : التخصص : التربية البدئية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصمص على 22 * Question ouverte notée sur 15 points. À partir de vos connaissances et de votre vécu sportif, montrez et expliquez sur quelles bases scientifiques et méthodologiques, un professeur d’EPS pourra s’appuyer pour élaborer et mettre en œuvre un programme d’entrainement destiné à la formation des élèves athlètes en ASS ? Justifiez vos propos par des exemples. N.B : Répondez dans les pages suivantes. .تو 055500014600 .دف دق ةع .تيه به جه يم رم مه ممه م ف له دده بيهت 0 445000400000" نماذج المباريات من موقع وظيفة إنفو wadifa-info.com — صفحة 18 — ريات لتوظيف الأطر النظامية للأكاد التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص wadifa-info.com — صفحة 19 — يات لتوظيف الأطر النظامية للأكاديميات : أساتذة التعليم الثانوي -دورة دجنبر 2021- الموضوع التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص 22 wadifa-info.com — صفحة 20 — wadifa-info.com — صفحة 21 — يات لتوظيف الأطر النظامية التخصص : التربية البدنية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص على 22 ل ل ا لس السام شالش لهت يمه ممت .. بت لقره 0000000 0000001 ل ا ا ا ا ا ا wadifa-in — صفحة 22 — أمباريات لتوظيف الأطر النظاه التخصص : التربية البدئية و الرياضية - الاختبار : اختبار في مادة التخصص على 22 ووو .مومه .جه .ره مجم ده افع بره وده يه مه تو .د تج ف فج بوه توه مه .مم جه م .م فيه wadifa-info.com
Correction proposée
Il s'agit d'une correction proposée, rédigée par l'équipe wadifa-info pour vous aider à comprendre la méthode — ce n'est pas un corrigé officiel de l'administration organisatrice.
Ce modèle est l'épreuve de la matière de spécialité — éducation physique et sportive du concours de recrutement des cadres statutaires des Académies régionales d'éducation et de formation, professeurs de l'enseignement secondaire, session de décembre 2021 (Centre national de l'évaluation et des examens). Durée : 3 heures, coefficient 3, note sur 75. L'épreuve comprend un QCM de 60 questions (1 point par réponse juste, 0 pour une réponse fausse, absente, multiple ou raturée) et une question ouverte sur 15 points. Voici une correction proposée.
Conseil : une réponse fausse ne retire aucun point : répondez à tout, une seule croix par question, sans rature, et reportez vos réponses dans le tableau de la page 16. Les réponses marquées « réponse probable » sont celles où la formulation laisse deux propositions défendables ; le raisonnement est indiqué.
Première partie — QCM (60 points)
Questions 1 à 20
| N° | Réponse | Justification |
|---|---|---|
| 1 | B — contraction musculaire | Le calcium libéré par le réticulum sarcoplasmique se fixe sur la troponine, démasque les sites de l'actine et permet la formation des ponts actine-myosine. Son repompage entraîne le relâchement. |
| 2 | D (réponse probable) | En didactique de l'EPS, l'objet d'enseignement est ce qu'il y a à apprendre : un savoir construit comme réponse à un problème que pose la pratique à l'élève. Ce n'est ni une thématique de plusieurs cycles, ni une compétence, ni le simple contenu d'une séquence. |
| 3 | C — en sport de combat (réponse probable) | La dimension perceptivo-décisionnelle domine dans les activités d'opposition, où il faut lire l'adversaire et décider dans l'urgence. Les trois sports collectifs proposés la sollicitent tous de façon comparable, ce qui ne permet pas d'en retenir un seul ; le duel de combat, à très courte distance et sous pression temporelle maximale, est la proposition qui se distingue. |
| 4 | C — les triceps suraux | En fin de poussée, l'extension de la hanche et du genou est terminée ; c'est la flexion plantaire de la cheville (triceps sural) qui achève la propulsion. |
| 5 | C | Après l'effort et pendant la récupération, les réserves énergétiques sont reconstituées au-delà de leur niveau initial : c'est la surcompensation. |
| 6 | C (réponse probable) | L'adaptation la plus caractéristique de l'entraînement en course (endurance) est périphérique : augmentation du nombre et de la densité des capillaires autour des fibres, donc meilleur apport d'oxygène. La baisse de la fréquence cardiaque (D) est aussi un effet réel, mais « bonne régulation » est une formulation plus vague. |
| 7 | A — la nage libre (crawl) | Propulsion continue, position hydrodynamique, retour aérien des bras : c'est la nage au meilleur rendement. La brasse et le papillon sont les plus coûteuses. |
| 8 | D | La puissance d'une filière est la quantité maximale d'énergie qu'elle fournit par unité de temps (débit) ; la capacité est la quantité totale d'énergie disponible. |
| 9 | C | Évaluer, c'est confronter un référé (ce qui est observé) à un référent (ce qui est attendu) pour porter un jugement (Hadji). Mesurer et classer n'en sont que des usages particuliers. |
| 10 | C — à rebond (réponse probable) | La roucoulette est un tir à effet : le joueur imprime au ballon une rotation par le poignet, le ballon rebondit au sol et change de trajectoire pour contourner le gardien. Elle est souvent exécutée par un ailier en suspension, mais c'est le rebond avec effet qui la définit. |
| 11 | A | Le ligament croisé postérieur empêche le recul (tiroir postérieur) du tibia sous le fémur ; le glissement vers l'avant est limité par le ligament croisé antérieur. |
| 12 | C | L'entraînement en endurance augmente le volume d'éjection systolique et abaisse la fréquence cardiaque de repos (bradycardie du sportif) ; la récupération devient plus rapide, non plus longue. |
| 13 | B | Le système nerveux végétatif (sympathique et parasympathique) règle les fonctions involontaires : respiration, circulation, digestion. Mouvements et posture relèvent du système somatique. |
| 14 | C — jambe tendue | La jambe d'attaque reprend contact avec le sol tendue, sur la plante du pied, bassin haut, sous le centre de gravité : l'appui est actif et bref. Une réception fléchie provoque l'écrasement et la perte de vitesse. |
| 15 | C | L'extension de la hanche met en tension les fléchisseurs de hanche : psoas iliaque et droit fémoral (quadriceps). Les ischio-jambiers (A, B) sont étirés par la flexion, les adducteurs (D) par l'abduction. |
| 16 | B (réponse probable) | L'attention sélective consiste à se centrer sur ce qui est pertinent ; elle se maintient si l'élève perçoit l'importance et l'utilité de la tâche. Décomposer ou fractionner la tâche (A, D) réduit la charge d'information, mais ne dirige pas l'attention ; la récompense (C) agit sur la motivation extrinsèque. |
| 17 | B | Les courbatures d'apparition retardée (24 à 48 h) sont dues à des microlésions provoquées par un effort inhabituel ou trop intense, donc à une charge non progressive. L'acide lactique est éliminé en une à deux heures ; la contraction involontaire est une crampe ; la contusion est un choc. |
| 18 | B | En période précompétitive, le volume diminue tandis que l'intensité et la spécificité augmentent. |
| 19 | B | Le trajet de lancement est le chemin parcouru par l'engin pendant que le lanceur lui applique des forces, avant le lâcher ; plus il est long, plus l'engin peut être accéléré. Après le jet, on parle de trajectoire. |
| 20 | D (réponse probable) | Pour franchir sans s'élever, le coureur engage le buste vers l'avant au-dessus de la jambe d'attaque et rase la haie. Un buste droit (A) ou un bassin qui monte (B) allongent la suspension ; le retour de la jambe libre dans l'axe (C) intervient après le franchissement, pour la reprise d'appui. |
Questions 21 à 40
| N° | Réponse | Justification |
|---|---|---|
| 21 | C — pliométrique | Enchaînement rapide d'une phase excentrique (amortissement) et d'une phase concentrique (poussée) : cycle étirement-détente. |
| 22 | B (réponse probable) | Le contexte désigne l'ensemble des éléments avec lesquels le sujet est en relation pendant qu'il agit. Les significations que le sujet attribue à ces éléments (C) définissent plutôt la situation vécue. |
| 23 | C | C'est le temps de réaction : délai entre le signal et le début de la réponse motrice. A décrit la force explosive, B la fréquence gestuelle. |
| 24 | B | Les neurosciences étudient les relations entre processus nerveux, opérations mentales et comportement. A correspond à la psychologie différentielle, C à la psychologie génétique, D à la psychologie cognitive. |
| 25 | C — rapport égal à 1 | Le membre inférieur oscille comme un pendule : le coût énergétique est minimal quand la durée du pas coïncide avec sa période propre d'oscillation (allure spontanée). S'en écarter, plus vite ou plus lentement, oblige les muscles à fournir un travail supplémentaire. |
| 26 | C | Les prérequis sont les conditions préalables et les acquis antérieurs nécessaires pour entreprendre un apprentissage donné. |
| 27 | A | La pirouette (vrille) est une rotation autour de l'axe longitudinal du corps, qui s'effectue dans le plan transversal. |
| 28 | B | La préparation physique générale développe de façon harmonieuse l'ensemble des capacités fonctionnelles ; la proposition A décrit la préparation physique spécifique. |
| 29 | D — en réserve dans le muscle | La phosphocréatine est stockée dans la fibre musculaire, où elle resynthétise immédiatement l'ATP (filière anaérobie alactique). « Intracellulaire » (A) est exact mais moins précis. |
| 30 | C | Selon Famose, les demandes de la tâche sont les types et niveaux de ressources que le sujet doit mobiliser pour la réussir ; les contraintes (B, D) en sont les caractéristiques objectives. |
| 31 | B | La théorie de l'apprentissage social (Bandura) insiste sur le rôle de l'environnement — modèles observés, renforcements — dans le comportement et la personnalité. A renvoie à la psychanalyse, C à l'approche phénoménologique, D à l'approche interactionniste. |
| 32 | B | L'intensité aérobie se repère par l'allure critique, celle à laquelle le coureur utilise sa consommation maximale d'oxygène (vitesse maximale aérobie). |
| 33 | C | Pour la psychologie de la forme, le tout est autre chose que la somme de ses parties : l'élément ne prend sens que par rapport à l'ensemble. A décrit l'associationnisme. |
| 34 | C | L'excitabilité est la propriété de répondre à une stimulation. A définit l'élasticité, B la contractilité et l'extensibilité, D la puissance. |
| 35 | B | Dans l'analyse des tâches de Famose, la complexité correspond à la quantité d'informations à traiter ; la difficulté au niveau d'exigence sur les ressources bio-informationnelles (A) ; l'intensité à l'exigence bioénergétique (D). |
| 36 | B | La commande volontaire part des aires motrices du lobe frontal, en avant du sillon central (scissure de Rolando) ; en arrière se trouvent les aires somesthésiques. |
| 37 | C | La rondade transforme la vitesse horizontale de la course d'élan en vitesse orientée vers l'arrière : c'est un élément de liaison vers le flip ou le salto arrière. |
| 38 | C | L'affectivité regroupe les états éprouvés par l'individu : émotions, sentiments, humeurs. D définit l'attitude, B l'effort ou la charge. |
| 39 | B | Anaérobie : sans oxygène ; alactique : sans production d'acide lactique (ATP et phosphocréatine). |
| 40 | B | Les trois paramètres balistiques de la portée d'un projectile : vitesse d'envol (le plus déterminant), angle d'envol, hauteur d'envol. |
Questions 41 à 60
| N° | Réponse | Justification |
|---|---|---|
| 41 | C | Les finalistes disposent de six essais au total (trois, puis trois autres pour les huit meilleurs) ; le classement se fait sur la meilleure performance de l'ensemble de ces essais. |
| 42 | A | L'entraînement aérobie augmente le nombre et la taille des mitochondries, la concentration des enzymes oxydatives et la chaîne de transport des électrons. Les trois autres propositions parlent de diminution ou de stabilisation. |
| 43 | B | Un programme moteur est un ensemble de commandes préstructurées qui sélectionnent les muscles et règlent la force et le timing de leurs contractions. A décrit le schéma (Schmidt) ; C est excessif, car le programme généralisé ne contient pas tous les détails. |
| 44 | C (réponse probable) | Un enseignement fondé sur la perception s'oppose à l'enseignement du modèle gestuel (A, B) : il cherche à solliciter les mécanismes de prise d'information et de décision de l'élève. L'aménagement du milieu (D) en est le moyen plutôt que l'objet. |
| 45 | B (réponse probable) | Dans une tâche d'anticipation-coïncidence (faire coïncider sa réponse avec l'arrivée d'un mobile), la performance progresse par un apprentissage gradué de la précision spatio-temporelle exigée. Les quatre propositions ne diffèrent que par un mot ; « gradation » est la seule qui exprime une progression. |
| 46 | D (réponse probable) | Modéliser les conduites des élèves revient à les ranger en niveaux ou en types de comportements (conduites typiques), pour ajuster ensuite les contenus à chaque niveau. Décrire « dans leur globalité » (A) reste en deçà d'une modélisation ; les propositions B et C sont très proches et ne se distinguent pas nettement. |
| 47 | B (réponse probable) | En course de vitesse, le principe d'action central est de produire une intensité maximale tout en gardant le contrôle du geste (relâchement, placement, rapport amplitude-fréquence). « Connaître ses possibilités pour utiliser efficacement ses ressources » (C) correspond plutôt aux courses de durée. |
| 48 | A | Le coût énergétique d'une locomotion dépend de la vitesse de déplacement ; la dépense totale varie avec l'intensité et la durée du travail. |
| 49 | C | Un corps gainé et aligné au-dessus de l'appui se comporte comme un solide rigide : l'énergie restituée par la toile est transmise sans perte. Toute cassure au niveau du bassin (antéversion ou rétroversion marquée) absorbe une partie de l'énergie. |
| 50 | B — défense de zone | Des joueurs grands mais peu mobiles protègent la raquette et le rebond sans avoir à suivre leur adversaire direct ; l'homme à homme et la presse exigent mobilité et qualités défensives individuelles. |
| 51 | C | La dévolution (Brousseau) est l'acte par lequel l'enseignant fait accepter à l'élève la responsabilité de la résolution du problème. |
| 52 | B | L'approche écologique repose sur le couplage perception-action : apprendre, c'est adapter son geste aux variations de l'environnement. A est la définition cognitiviste, C la définition béhavioriste, D la thèse maturationniste. |
| 53 | B | Dans les pédagogies actives, l'élève est acteur de son apprentissage ; D correspond au modèle transmissif. |
| 54 | A — volley-ball | Dans les sports d'invasion (football, handball, basket-ball), le porteur de balle arbitre sans cesse entre conserver et risquer la perte de balle pour progresser. En volley-ball, les camps sont séparés, il n'y a pas de conquête directe du ballon et le nombre de touches est limité. |
| 55 | B | Le step-back est un geste d'attaquant : après avoir fixé son défenseur, le porteur fait un appui de recul pour créer l'espace nécessaire au tir. A et D décrivent des actions défensives. |
| 56 | B | Le débutant s'accroche à la perche : il fléchit les bras au décollage, la perche reste devant lui sans avancer et le corps se regroupe, au lieu de pousser la perche vers l'avant bras tendus. |
| 57 | A | La balle liftée, brossée de bas en haut, tourne vers l'avant ; l'effet Magnus crée une force dirigée vers le bas qui la fait plonger plus vite. La balle coupée, qui tourne vers l'arrière, flotte. |
| 58 | A | Le gainage du tronc sous la charge est assuré par la sangle abdominale (obliques externes et internes, transverse, grand droit), avec les muscles du dos. Deltoïde, trapèzes et grand pectoral sont des muscles moteurs de l'épaule. |
| 59 | B | Courir au train, c'est imposer et tenir une allure élevée et régulière du début à la fin, par opposition à la course d'attente. |
| 60 | C | Le progrès en jeu collectif vient de la lecture du jeu : repérer les indices pertinents (partenaires, adversaires, espaces libres) pour décider. La spécialisation précoce et l'accumulation des séances ne garantissent pas ce progrès. |
Tableau de report des réponses
| 1–10 | B · D · C · C · C · C · A · D · C · C |
|---|---|
| 11–20 | A · C · B · C · C · B · B · B · B · D |
| 21–30 | C · B · C · B · C · C · A · B · D · C |
| 31–40 | B · B · C · C · B · B · C · C · B · B |
| 41–50 | C · A · B · C · B · D · B · A · C · B |
| 51–60 | C · B · B · A · B · B · A · A · B · C |
Réponses données comme probables : 2, 3, 6, 10, 16, 20, 22, 44, 45, 46, 47.
Deuxième partie — Question ouverte (15 points)
Sujet : à partir de vos connaissances et de votre vécu sportif, montrez et expliquez sur quelles bases scientifiques et méthodologiques un professeur d'EPS pourra s'appuyer pour élaborer et mettre en œuvre un programme d'entraînement destiné à la formation des élèves athlètes en ASS (association sportive scolaire). Justifiez vos propos par des exemples.
Analyse du sujet : deux verbes (« élaborer » et « mettre en œuvre »), deux types de bases (« scientifiques » et « méthodologiques »), un public précis (des élèves, adolescents, dans le cadre scolaire) et une exigence (des exemples). Un plan en deux parties — les bases scientifiques, puis la méthodologie de la planification et de la conduite — répond à tout. Choisissez une APS que vous connaissez bien et filez le même exemple du début à la fin.
Introduction
- Accroche et définitions : l'association sportive scolaire prolonge l'EPS obligatoire ; elle accueille des élèves volontaires pour un entraînement régulier et la compétition scolaire. L'entraînement est un processus planifié qui vise l'amélioration de la performance par des charges organisées.
- Problématique : comment construire un programme qui fasse progresser l'élève athlète sans le traiter comme un adulte de haut niveau, c'est-à-dire en respectant sa croissance, sa scolarité et la mission éducative de l'ASS ?
- Annonce du plan.
I. Les bases scientifiques : connaître l'athlète et l'activité
- Physiologie de l'effort : les trois filières énergétiques (anaérobie alactique, anaérobie lactique, aérobie) avec leur puissance, leur capacité et leurs délais de récupération ; le principe de surcompensation. Exemple : pour des handballeurs, efforts brefs et intenses répétés : travail intermittent court (15 s d'effort / 15 s de récupération) plutôt que de longs footings.
- Croissance et maturation : l'adolescent n'est pas un adulte en miniature. Pic de croissance, fragilité des cartilages, périodes favorables au développement de la vitesse et de la coordination, prudence sur la musculation avec charges lourdes et sur le travail lactique intense chez les plus jeunes. Exemple : renforcement au poids du corps et gainage pour les cadets, différences garçons-filles prises en compte.
- Anatomie et biomécanique : analyser le geste efficace (leviers, chaînes musculaires, trajet d'accélération, angle d'envol) et prévenir les blessures. Exemple : au lancer de poids, allonger le trajet de lancement et travailler la chaîne jambes-tronc-bras.
- Apprentissage et contrôle moteurs : stades d'apprentissage, rôle de la répétition variée, du feed-back, de la prise d'information et de la décision dans les sports collectifs. Exemple : jeux réduits à effectif inégal pour apprendre à lire le jeu, plutôt que des gestes répétés sans opposition.
- Psychologie et sociologie : motivation, fixation de buts, gestion du stress en compétition, cohésion du groupe ; connaissance du milieu de l'élève et de sa charge scolaire.
- Hygiène de vie : sommeil, alimentation, hydratation, prévention du surentraînement et du dopage.
II. Les bases méthodologiques : planifier, conduire, évaluer
- Le diagnostic de départ : tests de terrain (vitesse maximale aérobie, vitesse sur 30 m, détente, souplesse), évaluation technique et tactique, bilan médical. Il permet d'individualiser et de fixer des objectifs réalistes.
- L'analyse des exigences de l'APS et du calendrier des compétitions scolaires (phases locale, provinciale, régionale, nationale), qui fixe l'échéance du programme.
- Les principes de l'entraînement : progressivité, continuité, alternance travail-récupération, spécificité, individualisation, variété, surcharge. Exemple : augmenter d'abord le volume, puis l'intensité, jamais les deux à la fois.
- La périodisation : macrocycle annuel découpé en période préparatoire (préparation physique générale, volume élevé), période précompétitive (volume en baisse, intensité et spécificité en hausse), période compétitive (affûtage) et période de transition ; mésocycles de trois à quatre semaines et microcycles hebdomadaires adaptés aux créneaux de l'ASS (mercredi et vendredi après-midi, par exemple).
- La structure de la séance : échauffement, corps de séance (un ou deux objectifs), retour au calme ; gestion de la charge par le volume, l'intensité, la récupération et la complexité.
- Les méthodes : continue, par intervalles, par répétitions, en circuit, par le jeu ; articulation de la préparation physique, technique, tactique et mentale.
- Le suivi et la régulation : carnet d'entraînement, tests répétés à chaque fin de mésocycle, observation en compétition ; le programme est ajusté selon les résultats, la fatigue et les périodes d'examens.
- La dimension éducative propre à l'ASS : sécurité, respect du règlement et de l'arbitre, prise de responsabilités (jeune arbitre, capitaine, organisateur), conciliation avec les études.
Exemple filé possible
Équipe cadette de handball de l'ASS, deux séances par semaine, championnat scolaire en mars. Septembre : tests (navette, 30 m, détente verticale) et évaluation en match. Octobre-décembre : période préparatoire — développement aérobie par le jeu, renforcement général et gainage, fondamentaux individuels. Janvier-février : période précompétitive — intermittent court, vitesse, systèmes de jeu, matchs amicaux. Mars : période compétitive — volume réduit, séances courtes et intenses, préparation tactique de chaque adversaire. Avril : transition et bilan avec les élèves.
Conclusion
L'entraînement en ASS n'est pas une copie réduite de celui du club : il s'appuie sur les mêmes sciences et les mêmes principes de planification, mais les met au service d'un adolescent en formation. Le professeur d'EPS y est à la fois entraîneur et éducateur. Ouverture possible : l'ASS comme lieu de détection et de passerelle vers les clubs et les filières sport-études.
Questions fréquentes sur ce sujet
Ce sujet est-il téléchargeable gratuitement ?
Oui. La totalité du sujet (22 pages) est consultable et téléchargeable gratuitement, sans inscription ni compte.
Le corrigé est-il inclus ?
Oui. Un corrigé proposé figure sur cette page, sous les pages du sujet : méthode de réponse et éléments attendus, rédigés par l'équipe Wadifa Info.
Quel organisme et quel grade concerne ce sujet ?
Ce sujet provient d'un concours organisé par Ministère de l'Éducation Nationale, du Préscolaire et des Sports — AREF. Il concerne le grade : Cadres AREF — ثانوي (إعدادي وتأهيلي).
De quelle session s'agit-il et dans quelle langue ?
Session : دجنبر 2021. Les questions sont proposées en arabe et en français.
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